Transformative aktive Meditationen lernen und vertiefen – wissenschaftlich fundiert, persönlich begleitet  

Meditation ist weit mehr als Entspannung – sie ist ein kraftvolles Mittel zur inneren Transformation. In unseren Kursen, Workshops und Ausbildungen lernst du:

# Aktive und stille Meditationen,

# Methoden zur Auflösung blockierender emotionaler Muster,

# Bewusstseinsprozesse zur tiefen Selbstentfaltung.

Technik, Baseline                      Einheitserleben                            Neue Baseline

# Dynamische Meditation – Eine energiegeladene Methode für den Morgen. In fünf Phasen (intensive Atmung, emotionale Befreiung, Mantra-Springen, Stille, Feiern) werden Spannungen abgebaut, der Geist geklärt und der Körper vitalisiert.  

# Kundalini Meditation – Eine sanfte, aber tief gehende Vorkaut–Meditation für den Abend. Durch Schütteln, Tanzen, Stille und Entspannung wird der Stress des Tages gelöst und ein Zustand innerer Ruhe gefördert.  

# und viele andere Meditationen fördern die Hirn–Herz–Kohärenz: Chakra–Breathing, Nadabrahma oder AUM...